Już w KWIETNIU 2013 r. ruszył Program Aktywizacji Seniorów –Ja „PAS-Ja”. Program współfinansowany z Ministerstwa Sportu i Turystyki, skierowany do kobiet i mężczyzn po 60. roku życia z Gminy Trzebownisko i okolic.
    „PAS-Ja” – trzymiesięczny cykl bezpłatnych* zajęć rekreacyjnych w trzech formach ruchu:

• Nordic Walking 12 godzin
• Gimnastyka w wodzie (aqua fitness) 6 godzin
• Gimnastyka prozdrowotna (na Sali) 6 godzin
• Wykład 2 godziny (z dietetyk)

Zajęcia trwają 12 tygodni i odbywają się dwa razy w tygodniu.


    PRO Kobieta 50+, natomiast to program współfinansowany z Ministerstwa Sportu i Turystyki, skierowany tylko do kobiet 45-60 lat z Rzeszowa i okolic.
To trzymiesięczny cykl bezpłatnych* zajęć rekreacyjnych w trzech formach ruchu:

• Nordic Walking 12 godzin
• Gimnastyka w wodzie (aqua fitness) 6 godzin
• Gimnastyka prozdrowotna (na Sali) 6 godzin
• Wykład 2 godziny (z dietetyk)

Zajęcia trwają 12 tygodni i odbywają się dwa razy w tygodniu.

*Wpisowe do programu 30 PLN
**Liczba miejsc ograniczona
   
ZAPISY DO 18.04.2013 
PAS-JA oraz PRO Kobieta 50+ 
Więcej informacji:    tel. 791 781 153 – Anna Łyczko (Koordynator ESPAR 50+)
Tel. 791 781 153
www.espar50.org